Eine Yogamatte, bequeme Kleidung und etwas zu trinken. Iss etwa zwei Stunden vorher keine große Mahlzeit. Für die Entspannung kannst du warme Socken oder einen Pullover mitbringen.
Yoga in Eisenbach
Dein Start in ein entspanntes Wochenende.
Das Yogastudio Hier & Jetzt in Eisenbach liegt idyllisch am Ortsrand, umgeben von viel Grün. Ein ruhiger Ort, an dem du ankommen, durchatmen und für eine Weile den Alltag hinter dir lassen kannst.
Kursraum
Der helle und gemütliche Yogaraum mit Holzfußboden bietet eine entspannte Atmosphäre für deine Yogapraxis. Kissen, Bolster und Decken stehen dir vor Ort kostenlos zur Verfügung.
Gut zu wissen
Es gibt außerdem eine Garderobe und Toiletten. Kostenlose Parkmöglichkeiten findest du ganz in der Nähe in der Straße "In der Stelzbach".
Hier findet dein Yoga statt
01 / 03
Aktuelle Kurse werden geladen.
Termine und freie Plätze sind gleich für dich da.
Bevor es losgeht
Deine erste Stunde.
Alles auf einen Blick.
Plane voraus
Zwei Stunden vorher keine große Mahlzeit und etwa 5 Minuten früher da sein.
Mach es dir bequem
Kleidung in der du dich gut bewegen kannst. Für die Entspannung gerne warme Socken oder einen Pullover.
Das brauchst du
Eine Yogamatte und etwas zu trinken.
Das Wichtigste: Offenheit und Freude etwas Neues auszuprobieren
Gut zu wissen
Fragen, die oft gestellt werden
Hier findest du Antworten auf die Fragen, die vor der ersten Stunde besonders häufig auftauchen.
Deine Frage ist nicht dabei?
Schreib mirJa, natürlich. Du musst weder besonders beweglich noch Yoga-erfahren sein. Du lernst die Übungen in den Kursen in Ruhe kennen.
Ja, eine Probestunde ist möglich. Da die freien Kursplätze begrenzt sind, erkundige dich vorher bei mir ob ein freier Platz für deine Probestunde verfügbar ist.
Hatha Yoga unterstützt Beweglichkeit, Flexibilität und Entspannung. Beim Yin Yoga liegt der Schwerpunkt auf lang gehaltenen Übungen. Im AYI® Basic Hatha Yoga geht es um Mobilisation, Beweglichkeit und Stabilität. Wenn du unsicher bist, schreib mir gerne. Gemeinsam finden wir das passende Angebot.
Meine Yogakurse sind Präventionskurse und nach § 20 SGB V zertifiziert. Viele gesetzliche Krankenkassen erstatten dir bis zu 100 % der Kursgebühr. Wie hoch dein persönlicher Zuschuss ist, erfährst du direkt bei deiner Krankenkasse.
Falls du einmal nicht an einem Kurstermin teilnehmen kannst, bitte ich um Verständnis, dass die versäumte Stunde mit der Kursgebühr abgegolten ist und nicht nachgeholt werden kann, da es sich um einen fest gebuchten Präventionskurs handelt.
Wird ein Termin aufgrund von Krankheit oder Urlaub der Kursleiterin abgesagt, geht die Kursstunde selbstverständlich nicht verloren: Sie wird am Ende des Kurses nachgeholt.
Bei gesundheitlichen Unsicherheiten solltest du vorher ärztlich abklären, ob eine Teilnahme für dich geeignet ist. Informiere mich bitte vor der Stunde über bestehende Beschwerden oder Einschränkungen.
Ja, sehr gerne. Du kannst bei mir einen Gutschein für Yoga verschenken und damit einem lieben Menschen eine Auszeit schenken. Schreib mir einfach eine Nachricht, dann stimmen wir den Gutschein individuell ab.
Unverbindlich anfragen
Welcher Kurs passt zu mir?
Schreib mir gerne, ich freue mich, von dir zu hören und melde mich persönlich bei dir zurück.