Finde Deine Balance - auf und außerhalb der Matte.

Yoga für Flexibilität, Kraft und Entspannung.

Schön, dass Du da bist!

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Schön, dass Du da bist! -

Finde Deine Balance - auf und außerhalb der Matte

Yoga für Flexibilität, Kraft und Entspannung.

Frau in Yoga-Pose sitzt auf einer Matte; trägt ein schwarzes Oberteil und Leopardenmuster-Leggings.

Hey, ich bin Lisa!

ich bin zertifizierte Yogalehrerin und unterrichte Hatha Yoga & Yin Yoga im wunderschönen Yogastudio in Selters-Eisenbach.

Du kannst bei mir Hatha Yoga und Yin Yoga Präventionskurse besuchen, die durch die ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) zertifiziert sind und von deiner Krankenkasse bezuschusst werden. Schau dafür gerne beim Kursangebot vorbei.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem Weg zu begleiten!

Om shanti.

Lisa Becker
Erfahre mehr über mich

Hier findest du die Kursangebote

S☀️mmer Yoga - YogaDoc meets Hatha Yoga

In den Sommerferien jedenMontag

Stunde 1 17:00 - 18:30 Uhr &

Stunde 2 18:45 - 20:15 Uhr

Termine: 29.06, 06.07, 13.07, 20.07, 27.07, 03.08

Ort: Yoga Studio Hier & Jetzt, In der Spilset 5, Eisenbach

Ohne Anmeldung - einfach vorbeikommen.

  • Einzelticket: 15 €

  • 3er Ticket: 40 €

(nur gültig für das Sommer Yoga Angebot)

Was erwartet dich in den Stunden?

YogaDoc verbindet traditionelle Yogapraxis mit moderner Sportmedizin und Bewegungslehre. Aus dem Hatha Yoga findest du hier Atemübungen & klassische Körperhaltungen (Asana). Diese werden ergänzt durch vielseitige Bewegungen, die Kraft, Beweglichkeit und Koordination fördern. Die Stunde endet mit einer geführten Entspannung. Ein besonderes Merkmal ist die sogenannte helikale Muskel-Faszienspannung, dies sind spiralförmige Bewegungsabläufe, welche die Gelenke entlasten, die Figur formen und die Körperwahrnehmung verbessert.

Für alle Level geeignet.

Ich freue mich dich auf der Matte zu sehen! 🧘🏼‍♀️

  • Hatha Yoga | Fr. 16 - 17:30 Uhr

    Hatha Yoga kombiniert Übungen, Atemübungen und Meditation, um Körper, Geist und Atem ins Gleichgewicht zu bringen, innere Stärke & Flexibilität zu fördern.

    Zum Kurs

  • Yin Yoga | Fr. 18 - 19:30 Uhr

    Yin Yoga ist eine meditative & erdende Praxis, bei der die Haltungen für längere Zeit passiv gehalten werden, um körperliche & geistige Entspannung zu fördern.

    Zum Kurs

Einblick in das Yoga Studio Hier & Jetzt

In der Spilset 5 65618 Selters-Eisenbach

Ein heller Raum mit Yogamatten auf Holzboden, jede mit lila Yoga-Blöcken. Pflanzen und ein Fenster im Hintergrund.
Leerer Raum mit Holzfußboden, hellen Wänden, großen Fenstern und Pflanzen. Es gibt Regale mit Dekorationen und einen Papierkorb. Die Atmosphäre ist ruhig und einladend.
Grüne Pflanze in Topf, Shiva Nataraja Statue, tibetische Klangschale auf Holztisch
Zweistöckiges modernes Haus mit hellen Wänden und roten Dächern, umgeben von einem Garten mit Blumen und Bäumen, sowie einer gepflasterten Einfahrt.
Ein leerer Yogaraum mit mehreren Yogamatten auf dem Boden, jeweils mit Yogablöcken und Decken darauf. Der Raum hat Holzboden und große Fenster, durch die Sonnenlicht einfällt.
Ein leerer Raum mit Holzboden, eine Pflanze in einer Ecke, eine Bank und ein weißes Handtuch auf dem Boden. Fenster mit Vorhängen lassen Licht herein.

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Frau in Yoga-Pose auf Yoga-Matte in Raum mit Pflanze im Hintergrund.

@lisa.becker.yoga

Yoga • Ayurveda • Handpan | Mehr Ruhe für Körper & Nervensystem | Hatha & Yin Yoga • Ayurveda für den Alltag

Testimonials

  • Besonders gut hat mir der lockere und entspannte Umgang gefallen. Es war sehr entspannend und beruhigend für mich. Mir hat Yoga mit Lisa sehr viel Freude bereitet und ich habe einiges dazu gelernt - vor allem viel Geduld mit mir selbst zu haben. Ich bin sehr motiviert weiter zu machen. Ich freue mich auf die nächsten Stunden und Impulse.

    Bianca

  • Der Yogakurs hat meine Erwartungen übertroffen, ich konnte vom Alltag abschalten und bin achtsamer unter der Woche gewesen. Die Entspannung hat lange angehalten und ich konnte bei sonstigem Sport und in Stresssituationen mehr auf meine Atmung achten und achtsamer sein.

    Judith

  • Die Art wie du immer wieder die richtigen Worte findet und mit sehr angenehmer Stimme sprichst. Du machst das mit voller Empathie und bringst sogar selbstgemachte "Balls" mit. Ich bin wunschlos glücklich :-)

    Ilona

  • Besonders gut am Yin Yoga Workshop gefallen hat mir das Ambiente, die souveränen Erklärungen, die Atmosphäre, das Engagement und die ganze Liebe mit der dieses Projekt gestaltet wurde.

    Anne

  • Ausgewogenheit zwischen Entspannung und Training. Stimme und Art von Lisa - unglaublich nett und sympathisch, tolle Gruppe und nette Menschen.

    Marlene

  • Es war so toll! Ich konnte ganz zu mir selbst kommen und fühle mich pudelwohl und entspannt. Danke Lisa!

    Judith

  • Ich mag es sooo sehr wie du Yoga vermittelst.

    Katja

Kontakt

Lisa Becker

Hier & Jetzt Yoga Studio | In der Spilset 5 | 65618 Selters - Eisenbach

📞 015111120904 / 📧 info@becker-lisa.de

 

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