Super Yoga: Bolster und Augenkissen für maximale Entspannung

Es gibt Yogastunden, in denen wir uns bewegen möchten. Und es gibt Momente, in denen wir vor allem einen angenehmen Platz zum Ankommen suchen. Dann können Hilfsmittel interessant werden: ein Bolster, das eine Haltung unterstützt, oder ein Augenkissen für eine stille Pause.

Auf meiner Kooperationsseite stelle ich Super Yoga als Anlaufstelle für diese kleinen Begleiter vor. Dieser Artikel hilft dir, deine eigenen Wünsche zu sortieren, bevor du dich für ein bestimmtes Produkt entscheidest.

Was soll dein Bolster können?

Ein Bolster ist ein fest gefülltes Yogakissen. Beim Auswählen lohnt es sich, Form und Abmessungen bewusst zu vergleichen. Ein rundes Modell fühlt sich anders an als ein flacheres, rechteckiges. Auch die Festigkeit der Füllung verändert, wie viel Halt du wahrnimmst.

Wenn du ein Hilfsmittel aus dem Kurs kennst, merke dir, was dir daran angenehm war. Geht es dir um die Höhe, die Auflagefläche oder darum, dass es beim Hinlegen wenig nachgibt? Solche Beobachtungen sind oft hilfreicher als die Farbe allein.

• Form und Größe: Passen sie zu deinem Körper und dem Platz, den du zuhause hast?
• Bezug: Lässt er sich abnehmen und entsprechend den Pflegehinweisen reinigen?
• Füllung: Welche Materialien sind enthalten und entsprechen sie deinen Vorlieben?

Ein Augenkissen ist eine persönliche Entscheidung

Nicht jede Person mag etwas auf dem Gesicht liegen haben. Wenn dir das Gefühl unangenehm ist, darf das Kissen einfach neben dir bleiben. Auch ein Duft ist Geschmackssache: Schau vor dem Kauf nach, ob und womit das Kissen gefüllt ist.

Super Yoga beschreibt seine Augenkissen als mit Leinsamen und getrockneten Lavendelblüten gefüllt. Bei Duftempfindlichkeit oder Allergien solltest du deshalb die Angaben des jeweiligen Modells prüfen. Eine reizfreie, für dich angenehme Pause braucht kein bestimmtes Accessoire.

Pflege gehört mit zur Auswahl

Nach den Pflegehinweisen von Super Yoga lässt sich der abnehmbare Außenbezug der beschriebenen Augenkissen bei höchstens 30 Grad waschen. Die Füllung muss trocken bleiben; der Bezug soll vor der nächsten Nutzung vollständig trocknen. Entscheidend ist immer die Anleitung deines konkreten Kissens.

Die vollständigen Pflegehinweise bei Super Yoga lesen.

Mein Fazit: Kleine Helfer für eine wohltuende Auszeit

Am Ende geht es beim Yoga nicht immer darum, noch tiefer in eine Haltung zu kommen. Manchmal tut es einfach gut, sich bequem einzurichten und loszulassen.

Die Bolster von Super Yoga passen wunderbar zu diesen ruhigen Momenten. Sie stützen den Körper beim Yin Yoga und in entspannten Positionen, sodass ich mich ganz auf meine Atmung und Entspannung konzentrieren kann.

Besonders schön finde ich das angenehme Material, das sich weich auf der Haut anfühlt. Gerade wenn ich länger in einer Haltung bleibe, macht dieser gemütliche Kontakt für mich viel aus.

Ein Augenkissen rundet die Auszeit ab: Es schirmt das Licht sanft ab und lädt dazu ein, die Augen zu schließen und die Aufmerksamkeit nach innen zu richten.

Für mich müssen Yoga-Accessoires vor allem eines können: meine Praxis angenehmer machen. Und manchmal sind es genau diese kleinen Helfer, bei denen ich denke: Ja, so möchte ich jetzt einfach noch ein bisschen liegen bleiben.