Ganzheitlich gesund – Yoga & Ayurveda für dein Leben in Balance.

Eine Person in einem schwarzen Oberteil und Leopardenmuster-Leggings sitzt lächelnd auf einer Yogamatte in einem Raum mit gelben Wänden.

Hey, ich bin Lisa!

ich bin zertifizierte Yogalehrerin und unterrichte Hatha Yoga & Yin Yoga und ganzheitliche Ayurveda Ernährungscoach.

Mein Ansatz ist es Körper, Seel und Geist auf Gesundheit auszurichten und präventiv zu handeln. Unser Körper wird geformt aus dem was wir essen und wie wir uns bewegen.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem Weg zu begleiten!

Om shanti.

Zwei kniende Männer im Gespräch, eine alte Schwarz-Weiß-Zeichnung, möglicherweise aus biblischen Zeiten.

Meine Angebote für dich

  • Ganzheitliches Ayurveda Ernährungscoaching

    In der Ayurveda Ernährungsberatung erhältst du individuell auf deine Doshas abgestimmte Ernährungsempfehlungen. Sie stärkt die Verdauungskraft (Agni) und reduziert Schlackenstoffe (Ama) durch passende Lebensmittel, Gewürze und Zubereitungsmethoden. Regelmäßige Mahlzeiten und Rituale fördern innere Balance, während achtsames Essen die Verbindung zwischen Ernährung und Emotionen unterstützt. Das Ziel ist ein langfristiges Gleichgewicht und die Aktivierung der Selbstheilungskräfte.

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  • Yoga Kurse

    Hier steht ein Text zu meinen Yoga Kursen.

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Yoga

Modernes Haus mit Holzverkleidung in einer bergigen Landschaft, Steinweg im Vordergrund, Berge im Hintergrund in der Abendsonne.

Es beginnt alles mit einer Idee. Vielleicht willst du ein Unternehmen gründen. Vielleicht möchtest du ein Hobby in etwas Größeres verwandeln. Oder vielleicht hast du ein kreatives Projekt, das du mit der Welt teilen möchtest. Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen.

Moderne Holzhütte mit großen Fenstern und einer Veranda, umgeben von einer Wieselandschaft mit Blick auf ein ruhiges Gewässer und eine Bergkette im Hintergrund.
Steinpfad mit Stufen im Vordergrund, umgeben von Gräsern, im Hintergrund bergige Landschaft mit schneebedeckten Gipfeln.

Machen

Es beginnt alles mit einer Idee. Vielleicht willst du ein Unternehmen gründen. Vielleicht möchtest du ein Hobby in etwas Größeres verwandeln. Oder vielleicht hast du ein kreatives Projekt, das du mit der Welt teilen möchtest.

Blick auf einen See umgeben von Bergen und Wiesen.

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