Aus der Küche auf die Matte - dein Weg in die Balance

Ayurveda Ernährung, Kochspaß & Yoga

… und genau da setzen wir an. Statt Völlegefühl, Blähbauch oder Heißhunger bekommst du praktische Ayurveda-Impulse, die dich zurück in deine Mitte bringen.

Für einen Bauch, der sich leicht, warm und rundum wohl anfühlt. Einen Alltag, den du mit neuer Energie und Leichtigkeit meisterst. Denn wenn dein Bauch in Balance ist, fühlt sich alles ein bisschen mehr nach dir an. 💛

Was mache ich konkret und warum sollen meine Kunden bei mir buchen?! Erst kurz und knackig und dann konkreter werden

Eine Person in einem schwarzen Oberteil und Leopardenmuster-Leggings sitzt lächelnd auf einer Yogamatte in einem Raum mit gelben Wänden.

Hey, ich bin Lisa!

Ich bin ganzheitlicher Ayurveda Ernährungscoach, Yogini & ich liebe es zu kochen.

Ich bin ganzheitlicher Ernährungscoach für Ayurveda und Ayurveda Köchin. Meine Vision ist es, …. Ich begleite sie dabei, ….

Zwei kniende Männer im Gespräch, eine alte Schwarz-Weiß-Zeichnung, möglicherweise aus biblischen Zeiten.

Meine Angebote für dich

  • Ganzheitliches Ayurveda Ernährungscoaching

    In der Ayurveda Ernährungsberatung erhältst du individuell auf deine Doshas abgestimmte Ernährungsempfehlungen. Sie stärkt die Verdauungskraft (Agni) und reduziert Schlackenstoffe (Ama) durch passende Lebensmittel, Gewürze und Zubereitungsmethoden. Regelmäßige Mahlzeiten und Rituale fördern innere Balance, während achtsames Essen die Verbindung zwischen Ernährung und Emotionen unterstützt. Das Ziel ist ein langfristiges Gleichgewicht und die Aktivierung der Selbstheilungskräfte.

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  • Yoga Kurse

    Hier steht ein Text zu meinen Yoga Kursen.

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Kostenloses Erstgespräch

Mein persönlicher Ansatz

Moderne Holzhütte mit großen Fenstern und einer Veranda, umgeben von einer Wieselandschaft mit Blick auf ein ruhiges Gewässer und eine Bergkette im Hintergrund.

Ayurveda

Es beginnt alles mit einer Idee. Vielleicht willst du ein Unternehmen gründen. Vielleicht möchtest du ein Hobby in etwas Größeres verwandeln. Oder vielleicht hast du ein kreatives Projekt, das du mit der Welt teilen möchtest.

Steinpfad mit Stufen im Vordergrund, umgeben von Gräsern, im Hintergrund bergige Landschaft mit schneebedeckten Gipfeln.

Yoga

Es beginnt alles mit einer Idee. Vielleicht willst du ein Unternehmen gründen. Vielleicht möchtest du ein Hobby in etwas Größeres verwandeln. Oder vielleicht hast du ein kreatives Projekt, das du mit der Welt teilen möchtest.

Steinpfad mit Stufen im Vordergrund, umgeben von Gräsern, im Hintergrund bergige Landschaft mit schneebedeckten Gipfeln.

Kochen

Es beginnt alles mit einer Idee. Vielleicht willst du ein Unternehmen gründen. Vielleicht möchtest du ein Hobby in etwas Größeres verwandeln. Oder vielleicht hast du ein kreatives Projekt, das du mit der Welt teilen möchtest.

Charaka Samhita

„Die Lebensspanne, die Gesundheit, Immunität und Energie, die Hautfarbe, Stärke und Begeisterungsfähigkeit, der Glanz und der Lebensodem hängen allesamt von AGNI ab.“

Quellenangabe

„Alles beginnt mit einer Idee. Vielleicht spielst du mit dem Gedanken, ein Unternehmen zu gründen.“

Das sagen meine Kundinnen

  • „Alles beginnt mit einer Idee. Vielleicht spielst du mit dem Gedanken, ein Unternehmen zu gründen.“

    Laurie Payton

  • „Alles beginnt mit einer Idee. Vielleicht spielst du mit dem Gedanken, ein Unternehmen zu gründen.“

    Jamie Kokot

  • „Alles beginnt mit einer Idee. Vielleicht spielst du mit dem Gedanken, ein Unternehmen zu gründen.“

    Lindsey Beumer

  • „Alles beginnt mit einer Idee. Vielleicht spielst du mit dem Gedanken, ein Unternehmen zu gründen.“

    Keith Finley

Bist du bereit …

Dann schreibe mir und ….